Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 26,83g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нектарины, Красное Яблоко. Makan Siang: Сахар, Кофе Эспрессо, Банановое Мороженое. Makan Malam: Американо, Фруктовый Лед, Запеченный Картофель, Макарун, Оладьи из Кабачков, Пицца с Мясом и Овощами, Томатный Суп, Молочный Суп, Язык Говяжий Отварной, Royal Forest Соус Гранатовый, Мята, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lagi...
|
|
1194 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _mariishka
|