Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 77,50g | Karb: 186,42g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Кухмастер Томатная Паста, Творог 5%, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кировский Сметана 20%, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Makan Malam: ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Сыр Гауда, Куриный Бульон или Консоме, Жареное Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Европром Икорный Соус, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Delicados Тортилья, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|