Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 144,57g | Karb: 23,88g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Malam: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Garlic , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spinach (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Mayonnaise , Parmesan Cheese (Shredded) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|