|
前天聚餐，昨天沒升，今天升了
是哪招 😬
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 103,06g | Karb: 25,98g.
Makan Siang: 炸排骨, 炒青椒, 高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Makan Malam: 煎雞蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshleyHsieh
|