Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 34,15g | Prot: 114,36g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка, Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|