Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 85,44g | Karb: 30,12g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Малина, Amthai Кокосовое Молоко, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Запеканка из филе куринного и шампиньонов, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|