Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 102,66g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: 桂冠 美乃滋, 牛頭牌 甜玉米粒, 快樂牛 低脂乾酪切片, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 全聯 醇熟厚片吐司. Makan Siang: 杏鲍菇, 泰山 純芥花油, 花椰菜, 小黃瓜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 大黃瓜. Makan Malam: 菠蘿包, 全聯 醇熟厚片土司, 情人蜂蜜股份有限公司 台灣蜂蜜, 雞蛋（整個）, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 卜蜂 輕食沙拉胸, 萵苣. Camilan/Lainnya: 芭樂, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|