|
體脂肪：23.7
週五比完賽之後。認真的亂吃的週末！
漫長的路又要再度出發了！
|
40,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 106,36g | Karb: 121,00g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 火龍果, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 洋蔥, 金針菇, 花椰菜, 雞胸肉. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), Myprotein 奶茶口味, 起司蛋餅, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 黑熊 餅乾, 黑熊 餅乾, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Agu 19 oleh anggota: fifi!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|