Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 78 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2534 kkal
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Lemak: 67,30g | Prot: 163,27g | Karb: 326,34g.
Makan Pagi: 기꼬만 쯔유, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 잡곡밥, 삶은 계란, 농심 신라면 건면, 참기름. Camilan/Lainnya: 생크림빵, 아이스 아메리카노, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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