|
every lb counts!
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 43,79g | Karb: 210,27g.
Makan Pagi: Water, Lemon, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee, No Calorie Sweetener (Packets). Makan Siang: Crunchy Granola Bar - Peanut Butter, Water, Mozzarella Loaf. Makan Malam: Sprouted Multigrain Bread, Margarine, Garden Cocktail, Green Tea, Water, No Calorie Sweetener (Packets), Mozzarella Loaf. Camilan/Lainnya: Oranges, Dried Prune, Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Smooth Peanut Butter, Sprouted Multigrain Bread, True Almond Unsweetened Vanilla, Raisin Bran. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey! you're coming back down YAY!!
G'morning!
21 Jan 13 oleh anggota: Meonlybetter
|
GM to u 2 MOB!! Feel good to have the numbers drop!
21 Jan 13 oleh anggota: pam-u-la
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pam-u-la
|