Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 42,20g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Queso Panela, Longaniza, Santa Clara Yogurt Natural (125g), Peras, Bolillo, Avena, Semillas de Linaza, Nestlé Chocolate Morelia, Leche (Leche Entera). lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Belajar - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FFH_05
|