Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 66,91g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Café Iguaçu Cappuccino Light. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Torresminas Torresmo. Makan Malam: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Naturafruti Bananada com Uvas Passas. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
caminhada - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|