|
Dopo 15 giorni di ferie dei quali una decina tra Riccione e Trieste ...zero limiti
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 65,00g | Karb: 190,00g.
Makan Pagi: Zucchero, Succo d'arancia, Cappuccino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mortadella, Pane Bianco, Brioche. Makan Siang: Viva la Mamma Tramezzini Cotto, Carciofi e Philadelphia. Makan Malam: Torta Gialla (con Glassa di Cioccolato), GrissinBon Fagolosi Olive Nere, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Mini. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 9 menit, Fitbit - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|