Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 92,05g | Karb: 103,25g.
Makan Pagi: Сливы, Авокадо, Goldessa Der Sahnige, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Aldi Paprika Rot, Вареное Яйцо, Lieken Urkorn Kraftkerni. Makan Siang: Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Запеченная или Жареная Треска, Хреновина, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Нектарины, Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|