Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 174,70g | Karb: 430,59g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Combino Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|