Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 32,58g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Hero Mermelada Diet Naranjas Amargas, Bimbo Pan Thins, DIA Leche de Soja Light, Café. Makan Siang: Caladero Langostino Cocido, Pescanova Porciones de Bacalao, Hero Mermelada Diet Melocotón, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Cebollas, Tranchettes Queso Lonchas, Lechuga, Tomates, Bimbo Pan Thins. Makan Malam: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Miel, Bimbo Pan Thins. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditigridia
|