|
Yağ oranım:%22,
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2817 kkal
|
Lemak: 187,18g | Prot: 77,36g | Karb: 234,97g.
Makan Pagi: Sebze Kabak, Yazlık, Sakız,Açık Yeşil, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, İlik Kemik Suyu. Makan Siang: Baklava, Tahin Helvası, Çoban Salatası, Balık. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|