Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 141,10g | Karb: 150,21g.
Makan Siang: Творог 9%, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Malam: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|