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Guten Morgen und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
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128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1892 kkal
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Lemak: 69,00g | Prot: 90,61g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: REWE Putensalami, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Schweinebauch, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Makan Malam: REWE Putensalami, REWE Mixed Pickles, REWE Bäcker Brötchen , Nixe Sardinen In Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Orangensaft, Heidelbeeren, Arla Skyr Heidelbeer-Holunder, Plattpfirsich. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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