Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 57,22g | Karb: 32,93g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Amthai Кокосовое Молоко, Малина, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Makan Siang: Лента Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Льняное Масло. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|