|
Вчера пришел друг на работу и прдарил шоколадку. пришлось есть. Магги при нарушении нужно начинать заново. но сегодня мы с другом запланировали пойти попить пива. поэтому сегодня выходной от диет. калории сегодня считать не буду...все равно превышу вечером. в общем...диету начинаю с понидельника.
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|