|
健身休息
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 63,01g | Karb: 74,35g.
Makan Siang: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Makan Malam: 卜蜂 輕食沙拉胸, 大白菜, 橄欖油, 鯛魚. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|