Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 62,75g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 蘋果, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 統一 脆麵. Makan Malam: 爭鮮 鮭魚握壽司. Camilan/Lainnya: 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|