|
體脂肪24.5
|
40,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 106,60g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 地瓜葉, 貢丸湯, 雞腿（不吃皮）, 肯德基 (KFC) 炸雞. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂(中杯), 雞胸肉, 鱈魚. Camilan/Lainnya: 奇多 家常起司口味玉米棒. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|