Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3777 kkal
|
Lemak: 205,00g | Prot: 182,59g | Karb: 301,51g.
Makan Pagi: 소고기등심, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵. Makan Siang: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 버터, 크로와상. Makan Malam: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 빈대떡, 생크림빵, 더치커피. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|