Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 101,73g | Karb: 202,35g.
Makan Pagi: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чудо Творожок Клубника, Творог 5%. Makan Siang: Сыр Российский, Яйцо, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Хлеб Черный, Куриная Печень, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Арина Олеговна
|