Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
386 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 27,33g | Karb: 15,30g.
Makan Pagi: Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne, Sopa de Legumes. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|