Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 27,19g | Karb: 22,31g.
Makan Pagi: Tea with Milk. Makan Siang: Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Latte Coffee. Camilan/Lainnya: Asda Avocado. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|