Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 6,37g | Prot: 27,99g | Karb: 205,63g.
Makan Siang: Pronto Light Batata Doce, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Duduxo Goma de Tapioca . Makan Malam: Granfino Feijão Carioquinha, Blue Ville Arroz Integral , Orquídea Macarrão Parafuso Integral. Camilan/Lainnya: Drinkki. lagi...
|
|
1252 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|