Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 125,44g | Karb: 269,61g.
Makan Pagi: Pullman Zero 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa, Psyllium. Makan Siang: Batata Doce, Cenouras, Abóbora Paulista, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Yoki Farinha de Rosca, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Pão Francês, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Mexerica, Farinha de Maracujá a Granel Farinha de Maracujá, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|