Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 52,42g | Karb: 113,69g.
Makan Pagi: 賀寶芙 草莓奶昔. Makan Siang: 牛排, 杏鲍菇, 萊爾富 白醬燻雞義大利麵, Costco 球芽甘藍. Camilan/Lainnya: 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 小林煎餅 日式釣鐘燒. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|