Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 80,80g | Prot: 104,32g | Karb: 202,65g.
Makan Pagi: Água com Limão, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Coalho. Makan Siang: Psyllium, Baião de Dois, Peixe no Forno ou Grelhado, Queijo Coalho. Makan Malam: Psyllium, Suco de Laranja Natural, Macarronada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|