Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2943 kkal
|
Lemak: 111,51g | Prot: 111,08g | Karb: 373,04g.
Makan Siang: 明治 (Meiji) 北海道牛奶雪糕, Skyflakes 蘇打餅M.Y.SAN, Kirkland Whole Milk, 鱈魚, 水煮蛋, 雞胸肉, 炸薯條, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 肉粽. Camilan/Lainnya: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 好市多 科克蘭玉米片, 原味巡禮 芝麻方塊酥. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|