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Bin unter 91! Kann es kaum fassen.
Allerdings muss ich es dann auch halten.
Momentan ernähre ich mich von Eiweishakes.
So möchte ich meinen total eingeschlafenen Stoffwechsel pushen.
Und ich habe am Montag eine Koloskopie.
Da darf ich dann sowieso nicht mehr essen.
Danach geht es mit eurer Hilfe weiter.
Ich bin sooooo glücklich hier zu sein.
Alles einen schönen Tag 🌸
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90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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870 kkal
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Lemak: 9,30g | Prot: 173,85g | Karb: 22,20g.
Makan Pagi: IronMaxx 100% Whey Protein, Wiesenhof Eiklar. Makan Siang: Wiesenhof Eiklar, IronMaxx 100% Whey Protein. Makan Malam: Wiesenhof Eiklar, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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