|
Ja-nein-nein
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 96,66g | Prot: 55,57g | Karb: 200,23g.
Makan Siang: Alnatura Gemüsebrühe, Menzi Markklösschen . Makan Malam: Eismann Twister Fries, McDonald's Double Cheeseburger, KFC Sour Cream. Camilan/Lainnya: Cinemaxx Popcorn Süß, Kaffee mit Milch, Dattel. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Agu 19 oleh anggota: #Christian#
|
Uups - jetzt verstehe ich! Das war eher so eine „interne“ Notiz. Hatte keine Ahnung, dass die hier landet 😂
18 Agu 19 oleh anggota: Zirkonia2001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|