Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 78,88g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Makan Siang: Beyaz Leblebi. Makan Malam: Susamlı Simit, Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Ceviz, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sena06
|