|
似乎是衝破了停滯期，往下一個停滯關卡前進！！！ XD
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 13,23g | Prot: 62,16g | Karb: 91,46g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 雞胸肉, 米飯. Makan Malam: 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 百香果, 蜂蜜水, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|