Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 103,95g | Karb: 274,72g.
Makan Pagi: 蛋黃醬/美乃滋, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 富統 火腿片, 義美 漢堡麵包, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 臍橙. Makan Siang: 蘋果, 臍橙, 主婦聯盟 油炸豆包, 7-11 豬血糕, 滷蛋, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 貢丸, 虱目魚丸, 炒青菜, 有皮雞肉（烘烤）, 黑橋牌 香腸, 爭鮮 蝦卵壽司, 台糖 貳號砂糖, 紅豆薏米粥, 紅豆湯, 全聯 芋頭甜湯. Camilan/Lainnya: 50嵐 四季春, 全聯 即食珍珠, 泰山 綠豆椰果, 7-11 大冰美. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 莎草161
|