Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 124,49g | Prot: 135,70g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Тилапия. Makan Malam: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Добрый Сок Томатный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masyane4ka34
|