|
16.08 уехала в гости к детям,буду до понедельника без весов и на интуитивной еде. Всем удачи!
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 37,32g | Karb: 131,04g.
Makan Pagi: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Цукаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
berat badan stabil
|