Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 158,51g | Karb: 134,09g.
Makan Pagi: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Makan Malam: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пепси Пепси Лайм, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|