Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 94,67g | Karb: 22,98g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Espresso Coffee, Smithfield Diced Ham, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Scrambled Egg. Makan Siang: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Malam: Pork Shoulder (Whole). Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted) . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|