Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 121,70g | Prot: 48,10g | Karb: 179,70g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Шоколадная. Makan Siang: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Twix Twix. lagi...
|
|
3337 kkal
|
Latihan:
Membaca - 8 jam, Memasak - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotok300616
|