Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 83,70g | Prot: 117,21g | Karb: 96,00g.
Makan Siang: Great Value Taco Seasoning, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Makan Malam: Libby's Sliced Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Idaho Spuds Cheddar and Bacon Casserole. Camilan/Lainnya: Maruchan Instant Lunch - Beef, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, MuscleTech Amino Build, Ferrara Pan Jaw Busters. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|