Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 46,43g | Karb: 65,58g.
Makan Pagi: Iogurte de Kefir. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Ovo Cozido, Conquista Palmito, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Iogurte de Kefir. Camilan/Lainnya: Morangos, Maçãs Fuji. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia aparecida de oliveirarodrigues
|