Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 54,68g | Karb: 123,62g.
Makan Pagi: Café (Expresso Infusão), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Scotti Biscoito de Arroz, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Cream Cheese Light, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose . Makan Siang: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Queijo Parmesão (Ralado), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Bifum Macarrão Oriental. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Copra Farinha de Coco (10g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, 3 Corações Café Extra Forte. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|