|
2200 ккал должно быть достаточно. Но кожа стала сухая. На поддержке было лучше.
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 79,66g | Prot: 104,28g | Karb: 265,56g.
Makan Pagi: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, НЕВА Зефир, ПП Шаурма, Макароны с Тушенкой, Форель, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Ударница Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|