Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 113,22g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leite Integral, Pão Francês. Makan Siang: Banana Prata. Makan Malam: Peito de Frango, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Dicel Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Gema de Ovo. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Carne do Peito de Frango, Açúcar Mascavo. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniungida
|