Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 108,87g | Karb: 172,33g.
Makan Pagi: 全聯 四神湯, 義美 地瓜穀物饅頭, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞腿, 家樂福 鮮切人蔘山藥, 金針菇, 高麗菜, 青江菜, 小白菜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Makan Siang: 幸福生酮-輕食餐盒(8/16). Makan Malam: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 蘋果（去皮）, 好漾輕食 高纖低脂便當. Camilan/Lainnya: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|