Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 83,88g | Karb: 187,08g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Bim Хлеб Цельнозерновой, Marmarabirlik Маслины, Вареное Яйцо, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Banvit Сосиски, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Pinar Молоко Протеиновое, XXI Power Slim Bar Cocos, 365 Дней Цикорий, Изюм, Kervan Творог, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Ичим Сюзме Йогурт 103. Makan Malam: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Говядина Тушеная, Клубника, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Pinar Молоко Протеиновое, Арбуз, Легкое Ванильное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|